Знайдіть свою внутрішню гармонію через йогу
Pranvia — це ваш персональний шлях до фізичної рівноваги, душевного спокою та життєвої енергії. Ми створюємо індивідуальні програми йоги, що підходять саме вам.
Pranvia — це ваш персональний шлях до фізичної рівноваги, душевного спокою та життєвої енергії. Ми створюємо індивідуальні програми йоги, що підходять саме вам.
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому наш підхід базується на індивідуальності, досвіді та глибокому розумінні потреб людей зрілого віку.
Кожна програма розробляється спеціально для вас, враховуючи ваші особливості та цілі
Наші інструктори мають багаторічний досвід роботи з людьми зрілого віку
Супроводжуємо вас на кожному етапі вашого йога-шляху
Різноманітні програми йоги, розроблені для покращення вашого фізичного та емоційного стану
М'які рухи та базові пози, ідеальні для знайомства з йогою. Допомагає покращити гнучкість та зняти напруження.
Глибока робота з дихання та усвідомленістю для досягнення внутрішнього спокою та ментальної ясності.
Спеціальні техніки для відновлення енергії та покращення загального самопочуття після напружених днів.
Спеціалізована програма для зміцнення м'язів спини та покращення постави.
Простий та зрозумілий процес, який допоможе вам розпочати практику йоги вже сьогодні
Розкажіть нам про свої цілі та досвід у йозі
Наш експерт зв'яжеться з вами для обговорення деталей
Отримайте індивідуальну програму, створену спеціально для вас
Насолоджуйтесь покращенням самопочуття та новою енергією
Йога — це не просто фізичні вправи. Це комплексний підхід до покращення якості життя
Покращення гнучкості, сили та координації рухів. Зміцнення імунної системи.
Зменшення рівня стресу та покращення емоційного стану.
Знайомство з однодумцями та створення підтримуючої спільноти.
Дізнайтесь, як йога змінила життя людей, які довірили нам свій шлях до гармонії
48 років
"Завдяки Pranvia я нарешті знайшла спосіб розслабитись після робочого дня. Моя спина перестала турбувати, а настрій значно покращився."
52 роки
"Ніколи не думав, що йога може так позитивно вплинути на моє здоров'я. Сон став кращим, а енергії більше."
45 років
"Індивідуальний підхід — це те, що мені потрібно було. Інструктор враховує всі мої особливості, і результат не забарився."
Відповіді на найпоширеніші питання про нашу роботу
Абсолютно! Наші програми розроблені спеціально для початківців. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо складність.
Тривалість заняття залежить від обраної програми, зазвичай від 45 до 90 хвилин. Ми адаптуємо час під ваш розклад.
Для початку достатньо зручного одягу та йога-мату. Додаткове обладнання за потреби ми можемо надати.
Багато клієнтів відчувають покращення вже після перших кількох занять. Стійкі результати зазвичай з'являються через 2-3 тижні регулярної практики.
Залиште свої дані, і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації та підбору індивідуальної програми